Im Hier & Jetzt sein. Du willst meditieren, weißt aber nicht so richtig wie? Entdecke unsere verschiedenen Meditationsformate & finde die Stille in dir!
Meditation lernen ist einfach, und fällt doch manchmal schwer ☺ Was kann denn so schwer sein, sich einfach hinzusetzen und ganz still zu werden - körperlich und mental? In einem vollgepackten Alltag kann das schon eine Herausforderung sein. Aber eine, die sich auszahlt, wenn du sie annimmst.
Verschiedene Meditationskurse und -formate
Da ist es so sinnvoll, Anleitung und Begleitung bei Meditation zu bekommen. Es ist sinnvoll, Leute kennenzulernen, mit denen du gemeinsam meditieren kannst. So dass deine Seele in der Stille zur Ruhe kommen kann. In unseren Meditationskursen kannst du unterschiedliche Zugänge zur Meditation erlernen. Viel Freude beim Entdecken unserer Meditationsformate!
Herzensgebet
Das Herzensgebet ist eine alte christliche Form der Kontemplation. Bei dieser Art der Mediation sammelst du am Anfang deine ganze Aufmerksamkeit. Du Nimmst deine Atmung bewusst wahr und richtest deinen Fokus auf Gott hin. Diese Gebetsform ist nichts anderes "als das zusammen sei mit einem Freund, von dem ich sicher weiß, dass er mich liebt." So nannte es die große Teresa von Avila.
Tauche ein in die Schönheit der Stille und des Gebets.
Beim Herzensgebet am Abend wirst du in der Stille angeleitet. Du kannst dich auf den Boden, auf Kniebänken oder auf einen Stuhl setzen. Wenn du willst kannst du auch dein eigenes Meditationskissen mitbringen.
Lass dich von unserem erfahrenen Meditationsanleiter ins Herzensgebet anleiten und auf einem spanenden Weg begleiten: Deine spirituelle Reise!